Atemtraining im Sport kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und die Regeneration stark verbessern!

 

Ich biete wissenschaftlich fundiertes und praxisorientiertes Atemtraining für Sportler und Vereine als Workshops, Einzel- und Gruppencoaching an.

Mein Angebot beinhaltet die natürliche Alltagsatmung als Grundlage, Atmung in Training und Wettkampf, Integration in Trainingseinheiten, angepasste Atemsessions zur Regeneration und Höhensimulationstraining.

Meine Erfahrungen diesbezüglich beruhen auf der erfolgreichen Zusammenarbeit mit dem Leichtathletik Zentrum LAZ Zweibrücken und dessen Bundeskaderathleten.