Kurse - Workshops - Einzelcoaching
Kurs: Grundlagen der Atemarbeit
Atemkurs 6x1h
Durch die Kraft der Atmung und gezielten Meditationen zu mehr Klarheit, Wohlbefinden und Gesundheit!
4x Grundlagen Atemarbeit
1x schamanische Meditation „Heilige Stille“,
1x Emotional Release Atemreise
Start: Mo 17.11. - Mo 22.12. ( alle Termine Montags)
Jeweils 19:15 Uhr
6x1h, 187€ + Skript und 4 Atemsessions(Videos)
In den ersten vier Terminen werden wir uns intensiv mit verschiedenen Atemtechniken beschäftigen und was mit der Atmung alles möglich ist. Es wird in jeder Stunde etwas Theorie zur Atmung und jede Menge Praxis geben.
Wir beginnen mit Übungen zur Atemwahrnehmung und einer gesunden natürlichen Alltagsatmung. In den folgenden Stunden beschäftigen wir uns mit aktivierenden und deaktivierenden Atemtechniken und wie man das ganze zur eigenen Praxis kombinieren kann.
Jeden Termin schließen wir mit einer passenden Meditation ab.
Die schamanische Meditation "Heilige Stille" ist eine längere geführte Meditation, welche ich bei meinem Lehrer in Tirol gelernt habe. Sie dient als Heilmeditation und kann späterhin als Ausgangspunkt für tiefere Meditationen und das schamanische Reisen genutzt werden. Wir werden dabei in einen Zustand des reinen Wahrnehmens versetzt und frei von Gedanken sein.
Abschließend werden wir unter anderem die Atemtechniken aus der Atemreise ins Unterbewusstsein verwenden, um in einer intensiven Atemsession den Geist zu entspannen und gezielt festsitzende Emotionen loszulassen.
Schnupperworkshop
Atemwahrnehmung, Atemsession, Meditation
ca. 1h, 25€
Mo 10.11., 19 Uhr
individuelles Einzelcoaching
In den Einzelcoachings gehe ich gezielt auf die Wünsche und Bedürfnisse meiner Klienten ein, um das bestmögliche Ergebnis durch die Kraft der Atmung zu erreichen. Von Gesundheitsförderung, über Leistungssteigerung bis hin zu den spirituellen Aspekten der Atmung kann alles dabei sein.
Preise:
Ersttermin mit Vorgespräch 1,5h, 100€
Folgetermine 1h, 80€
Meine Kurse und Angebote finden in der Praxis Physio.Team Burkholder, Kaiserstr.23, 66482 Zweibrücken
und Angebote für Sportler in der Sporthalle des LAZ Zweibrücken, Westpfalz Stadion, Hofenfelsstr.164, 66482 Zweibrücken
statt.
