Kurse & Einzelcoaching
Kurs: Grundlagen der Atemarbeit
Der Atem als tägliche Praxis - nicht als Technik
Atemkurs 5-teilig
Durch die Kraft der eigenen Atmung und gezielten Meditationen zu mehr Klarheit, Präsenz und Selbstregulation!
Dieser Kurs ist für Menschen, die:
- ihren Atem bewusst in den Alltag integrieren wollen
- Präsenz und Selbstregulation entwickeln wollen
- eine ehrliche Grundlage für innere Arbeit suchen
- bereit sind durch den Atem sich selbst zu begegnen
In diesem Kurs schaffen wir Grundlagen für persönliches Wachstum und weiterführende Atem- und Prozessarbeit.
Inhalt des Kurses:
- natürliche Alltagsatmung
- Regulation des Nervensystems (aktivierend, deaktivierend)
- Atempausen und CO2 Toleranz
- somatische Atemarbeit
- Emotional Release
Start: Mo 2.3.2026
2.3., 9.3., 16.3., 30.3., 13.4. ( alle Termine Montags)
Jeweils 19:15 Uhr
5x1h, 187€ + Skript und mehrere Atemsessions als Videoaufzeichnung
individuelles Einzelcoaching
In den Einzelcoachings gehe ich gezielt auf die Bedürfnisse meiner Klienten ein, um das bestmögliche Ergebnis durch die Kraft der Atmung zu erreichen. Von Gesundheitsförderung, über Leistungssteigerung bis hin zu den spirituellen Aspekten der Atmung kann alles integriert werden.
Preis pro Einzelsitzung: 90€/h
Paketpreis: 3x1h, 230€
Meine Arbeit ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.
Sie richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen!
Meine Kurse und Angebote finden in der Praxis Physio.Team Burkholder, Kaiserstr.23, 66482 Zweibrücken
und Angebote für Sportler in der Sporthalle des LAZ Zweibrücken, Westpfalz Stadion, Hofenfelsstr.164, 66482 Zweibrücken
statt.
